การตั้งครรภ์แฝดคุณแม่ต้องดูแลตนเองเป็นสองเท่า โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินคุณแม่ครรภ์แฝด วันนี้กระปุกดอทคอมมีเกร็ดความรู้มาฝากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝดพร้อมดูแลลูกน้อยในครรภ์มาแนะนำกัน พร้อมแล้วไปดูวิธีการดูแลครรภ์จากนิตยสาร Mother & Care กันเลย ^^
ฉบับนี้ เจาะจงโดยตรงถึงคุณแม่ครรภ์แฝด เพื่อแนะนำถึงขั้นตอนการดูแลตัวเองตั้งแต่เริ่มแรกที่ตั้งครรภ์อย่างเหมาะสมและสิ่งที่คุณแม่ควรรู้ ที่สำคัญเราได้ข้อมูลและคำแนะนำจาก พญ.ลลิตา กุลมาลา สูติ-นรีแพทย์เวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์โรงพยาบาลบีเอ็นเอช ส่งต่อถึงคุณแม่ค่ะ
เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์แฝด
ทันทีที่คุณแม่ทราบว่าตั้งครรภ์แฝดควรคุยและรับคำปรึกษาจากคุณหมอ เนื่องจากการตั้งครรภ์แฝดทำให้มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนมากกว่าการตั้งครรภ์ปกติ และคุณแม่ควรทราบว่าเป็นการตั้งครรภ์แฝดแบบใด เพราะแต่ละแบบมีภาวะแทรกซ้อนเฉพาะและการดูแลรักษาที่แตกต่างกัน
ดูแลคุณแม่
ช่วงอายุครรภ์ก่อน 14 สัปดาห์
คุณแม่อาจคลื่นไส้อาเจียนมากกว่าการตั้งครรภ์ปกติ จึงควรกินอาหารปริมาณน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารมันช่วงนี้คุณแม่มีโอกาสแท้งสูงกว่าครรภ์ปกติ จึงควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมหนัก ๆ และสังเกตว่ามีอาการปวดท้องน้อยหรือมีเลือดออกทางช่องคลอดหรือไม่ หากมีอาการดังกล่าวควรไปพบคุณหมอช่วงอายุครรภ์มากกว่า 14 สัปดาห์คุณแม่มีโอกาสเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด จึงควรสังเกตอาการของมดลูกบีบตัว หากมีอาการท้องแข็งเป็นพัก ๆ ราว 5-6 ครั้งต่อชั่วโมง (อาจมีมูกเลือดหรือน้ำเดินร่วมด้วย) ควรรีบมาโรงพยาบาลคุณแม่ควรระวังเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เพราะมีโอกาสเกิดเบาหวานในขณะตั้งครรภ์มากกว่าปกติ และอาจตรวจคัดกรองเบาหวานช่วงอายุครรภ์ 6-7 เดือนมีโอกาสเกิดครรภ์เป็นพิษมากขึ้น คุณแม่ควรระวังไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มเกินเกณฑ์มาตรฐาน ฝากครรภ์สม่ำเสมอและคอยสังเกตเรื่องความดันโลหิต อาการปวดศีรษะ ตาพร่ามัว จุกแน่นลิ้นปี่ หากมีอาการผิดปกติเหล่านี้ควรรีบไปพบคุณหมออาหารการกินคุณแม่ครรภ์แฝด
ควรเพิ่มปริมาณพลังงาน และสารอาหารที่ต้องการมากกว่าการตั้งครรภ์ปกติ โดยกินให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารปรุงไม่สุก หรือไม่สะอาด และเพิ่มสารอาหาร เช่น
พลังงาน : โดยเพิ่มจากก่อนตั้งครรภ์ 500 กิโลแคลอรี กรดโฟลิก : 1,000 ไมโครกรัม/วัน ธาตุเหล็ก : 60-100 มิลลิกรัม/วัน น้ำหนักตัว : สามารถเพิ่มขึ้นได้ 16-20 กิโลกรัม ตลอดช่วงการตั้งครรภ์ หากน้ำหนักมากกว่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโอกาสเกิดครรภ์เป็นพิษ เบาหวาน ขณะตั้งครรภ์ และมีปัญหาเรื่องการคลอดได้ดูแลลูกน้อยในครรภ์
แฝดไข่คนละใบ หรือแฝดไข่ใบเดียวกันแต่ใช้รกแยกกันควรตรวจติดตามอัลตราซาวด์เพื่อดูการเจริญเติบโตของทารกเทียบกันเป็นระยะ เพราะมีโอกาสที่ทารกคนใดคนหนึ่งจะตัวเล็กกว่าปกติ จากการได้รับสารอาหารจากรกไม่เท่ากัน
แฝดไข่ใบเดียวกันใช้รกร่วมกันแต่อยู่คนละถุงมีโอกาสเกิดการถ่ายเทเลือดระหว่างทารกที่ไม่เท่ากันได้ ทำให้ทารกคนหนึ่งซีดและน้ำหนักน้อยเนื่องจากเป็นคนให้เลือด ส่วนทารกอีกคนตัวแดง น้ำหนักตัวมากกว่าปกติและอาจมีภาวะบวมน้ำ เนื่องจากเป็นคนรับเลือด จึงต้องเฝ้าระวังโดยการตรวจอัลตราซาวด์เป็นระยะ
แฝดไข่ใบเดียวกัน ใช้รถร่วมกันและอยู่ในถุงเดียวกันมีโอกาสเกิดสายสะดือพันกันและอาจเป็นสาเหตุให้ทารกเสียชีวิต จึงต้องตรวจอัลตราซาวต์หลายครั้งขณะตั้งครรภ์ และอาจจำเป็นต้องให้คลอดก่อนกำหนด
แฝดไข่ใบเดียวกันอยู่ในถุงเดียวกัน ตัวติดกัน (แฝดสยาม)มีโอกาสเสียชีวิตสูงเนื่องจากอาจใช้อวัยวะร่วมกันบางส่วน เช่น หัวใจ สมอง ตับ การรักษาขึ้นกับส่วนของอวัยวะที่เชื่อมกัน
ถึงแม้ว่าการตั้งครรภ์แฝด จะทำให้คุณแม่มีลูกมากกว่า 1 คน แต่ก็ต้องดูแลตัวเองมากกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ทั่วไปและต้องอยู่ในความดูแลของคุณหมออย่างใกล้ชิด เพื่อลดความเสี่ยงและได้รับการรักษาโดยเร็ว
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Vol.11 No.124 เมษายน 2558
