เมื่อคุณแม่...มีผิวแพ้ง่าย (Mother&Care)
เรื่อง แม่ออมจัง
ปัญหาเรื่องผิวกับแม่ท้อง เป็นประเด็นที่พูดถึงได้เสมอ ไม่ว่าผิวลาย ผิวแตก รวมถึงผิวแพ้ง่าย และเพื่อไขปัญหาเรื่องผิวให้ตรงจุด ไปดูกันว่า คุณแม่ที่ผิวแพ้ง่ายจะดูแล แก้ไขกับเรื่องนี้ได้อย่างไรค่ะ
ทำไมผิวแพ้ง่าย
ปัญหาเรื่องผิวแพ้ง่าย ไม่ว่าคุณแม่จะมีสภาพผิวแบบไหน ตั้งแต่ผิวมัน ผิวแห้ง หรือแม้แต่ผิวธรรมดา ก็เกิดปัญหาเรื่องนี้ได้ทุกคนสังเกตได้ว่า ผิวหนังส่วนไหนที่คุณแม่เกิดอาการแพ้ เช่น ใบหน้า ลำตัว แขนหรือขา มักมีลักษณะเป็นผื่นสีแดง แห้งเป็นขุย ลอก เกิดขึ้นหลังจากสัมผัสสิ่งที่กระตุ้น ถามว่า ด้วยเหตุใดคำตอบก็คือ หลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการ เช่น
กรรมพันธุ์ ที่ถ่ายทอดมาถึงคุณแม่ ชั้นผิวหนังของคุณแม่มีความไวต่อสารที่มากระตุ้นมากกว่าปกติ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนขณะตั้งครรภ์ ก็เป็นต้นเหตุปัญหาได้ สภาวะทางจิตใจ เช่น ความเครียด การพักผ่อน นอนหลับ เป็นต้น สภาพอากาศ สิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณแม่ เช่น อากาศร้อน อากาศหนาว ฝุ่น ลม หรือแม้แต่แสงแดด ผลิตภัณฑ์ในชีวิตประจำวัน เช่น ครีมดูแลผิว เครื่องสำอาง น้ำหอม หรือผงซักฟอก ก็เป็นที่มาของปัญหาเรื่องผิวได้ผิวแพ้ง่าย แก้ได้ไม่ยาก
ถึงผิวคุณแม่จะแพ้ง่าย หรือไม่เคยเป็นมาก่อน แต่ถ้าดูแลปกป้องได้ถูกวิธี ก็ช่วยลดความเสี่ยงปัญหาเรื่องผิวได้ไม่ยากค่ะ
สิ่งไหนที่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ก็ควรหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น เช่น แพ้ครีมทาผิว ก็ควรหยุดใช้ ถ้ามีอาการแพ้เกิดที่ใบหน้า ยิ่งไม่ควรทำอะไรกับใบหน้าเลย เช่น การใช้โฟมหรือสครับขัดถูหน้า การดูแล ใช้ผลิตภัณฑ์เรื่องผิว ควรเลือกประเภทผิวบอบบาง อ่อนโยนแบบเด็ก ๆ โดยเฉพาะคุณแม่ที่แต่งหน้า ถ้าใช้เครื่องสำอางควรหมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าด้วยค่ะ การทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ที่ผิวหนังตรงข้อพับด้านในแขน (รอผล 2-3 วัน) ก็ช่วยลดปัญหาเรื่องผิวแพ้ง่ายได้ กรณีที่คุณแม่มีอาการแพ้ เป็นมาก หรือไม่แน่ใจกับปัญหา ควรขอคำแนะนำจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องผิวเตรียมพร้อมดูแลผิว
กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและดื่มน้ำให้มาก พักผ่อน นอนหลับอย่างเพียงพอ พร้อมกับออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เติมความชุ่มชื่นให้ผิว ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ก็เป็นวิธีง่าย ๆ ในการดูแลผิวพรรณ เคล็ดลับง่าย ๆ กับเรื่องผิวอีกอย่างก็คือ ยิ่งคุณแม่อารมณ์ดี จิตใจแจ่มใส ผิวของคุณแม่ก็มีสุขภาพดี เช่นกันค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Vol.9 No.97 มกราคม 2556
