ดูแลลูกด้วยธรรมชาติบำบัด (modernmom)
เรื่อง : นภัส
ทุกวันนี้คนเราส่วนใหญ่จะบริโภคหรือสัมผัสกับสิ่งที่ปรุงแต่งขึ้น และห่างหายกับสิ่งที่เป็นธรรมชาติไปทุกที ทั้งที่สิ่งใกล้ตัวอย่างสมุนไพร หรือพืชผักต่าง ๆ สามารถนำมาช่วยบำบัดอาการผิดปกติของลูกน้อยได้ MODERN MOM จึงขอแนะนำธรรมชาติที่ง่ายและปลอดภัยมาใช้ดูแลลูกน้อยของคุณค่ะ
ผื่น คัน / พอง
อากาศที่ร้อนของบ้านเราทำให้เด็ก ๆ มักเกิดผื่นต่าง ๆ ได้ง่าย เช่น ผื่นผ้าอ้อม ผื่นแพ้ นอกจากนั้นยังมีมด แมลงกัดต่อยทำให้เกิดผื่นแพ้ คันอักเสบ
ว่านหางจระเข้ : ผ่าเปลือกเอาวุ้นข้างในมาล้างยางออกให้หมด ไม่เช่นนั้นไปโดนผิวลูกจะทำให้แสบได้ จากนั้นจึงนำวุ้นข้างในมาทาที่ผิว เพราะมีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อสมานแผล ซึ่งช่วยลดการระคายเคืองผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าถูกน้ำร้อนลวกหรือของร้อน ปัจจุบันมีการนำว่านหางจระเข้มาทำเป็นเจล ทำให้ใช้ได้ง่ายและสะดวกขึ้น ขมิ้นชัน : ใช้ผงขมิ้นชันพอ ประมาณ ละลายน้ำต้มสุกทาบริเวณที่เป็นผื่น ในขมิ้นชันมีสารเคอร์คิวมิน(curcumin) และน้ำมันหอมระเหยเป็นองค์ประกอบหลักที่ให้สรรพคุณทางยา โดยหากใช้ทาภายนอกช่วยสมานแผล แก้อักเสบจากแมลงสัตว์ โดยสามารถหาได้ตามร้านขายยาแผนโบราณทั่วไปบวม ช้ำ โน
อุบัติเหตุมักคู่กับเด็ก ๆ เสมอยิ่งเด็กที่เริ่มเคลื่อนไหว คืบ คลาน เดินแล้ว ก็อาจจะไปชนมุมโต๊ะ มุมเตียงทำให้ศีรษะหรือตัว ช้ำ บวม เอาได้
น้ำแข็ง : ทำการประคบเย็น โดยนำก้อนน้ำแข็งหุ้มผ้า แล้วค่อย ๆ ประคบตรงที่บวม หรือศีรษะโน ความเย็นจะช่วยให้เลือดที่คั่งแข็งและหยุดไหลออกมาที่ผิวหนัง จึงช่วยลดอาการบวมได้ มะนาว : เอาลูกมะนาวมาคลึงให้นิ่มก่อน แล้วค่อยนำไปคลึงบริเวณที่โน น้ำมันหอมระเหยจากผิวมะนาว จะช่วยลดการอักเสบ อาการบวมได้ท้องผูก
คุณแม่หลายคนก็จะประสบปัญหาว่าลูกถ่ายไม่ออก ถ่ายยากแล้วหงุดหงิดงอแง พานทำให้ไม่กินไปอีกด้วย
น้ำส้ม น้ำมะนาว มะขาม : ทั้ง 3 ตัวนี้เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวมีฤทธิ์ช่วยระบาย แก้ท้องผูก โดยน้ำส้มนั้นสามารถคั้นให้ดื่มได้เลย น้ำมะนาวอาจจะใส่เกลือเล็กน้อย ส่วนมะขามก็ใช้มะขามเปียกมาผสมน้ำอุ่น และใส่เกลือเล็กน้อย โดยให้ลูกจิบทีละน้อย กล้วยน้ำว้า : จริง ๆ แล้วกล้วยนั้นมีคุณสมบัติช่วยเรื่องการขับถ่ายอยู่แล้ว แต่ไหนแต่ไรคนไทยก็มักจะให้กล้วยครูดเด็กอยู่แล้ว เลือกกล้วยที่สุกแต่ไม่งอมมาก ให้เด็กกินเป็นประจำ จะช่วยเรื่องการระบายได้ค่ะท้องเสีย
หากลูกท้องเสีย มีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยแก้อาการให้ลูกค่ะ
ชา : เอาใบชาจีนสักหยิบมือใส่ในแก้วน้ำร้อน คนแล้วนำให้เด็กดื่มชาจะมีสารแทนนิน(Tannin) ซึ่งรสฝาดนิดๆ ช่วยให้หยุดถ่ายได้ แต่ก็ต้องดูด้วยว่าถ่ายแบบไหน ถ้าถ่ายแบบมีกลิ่นเหม็นก็ควรให้เด็กระบายให้หมดก่อน ไม่เช่นนั้นถ้าไปให้กินยาหยุดเลย จะทำให้เชื้อโรคยังอยู่แล้วอาจทำให้มีอาการไข้ได้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
สำหรับอาการท้องอืด ท้องเฟ้อในเด็ก ที่มักจะทำให้ลูกน้อยรู้สึกอึดอัด จนทำให้งอแงสร้างความกลุ้มใจให้คุณแม่ไม่น้อย
มหาหิงคุ์ : มหาหิงคุ์แบบน้ำถือเป็นยาประจำบ้านสำหรับเด็กเล็กที่จะมีติดไว้ ใช้ทา หรือหยดผสมนมให้เด็กดื่ม น้ำมันหอยระเหยจะช่วยกระตุ้นการขับลมได้ดี ใบกะเพรา : ใช้ใบกะเพราประมาณกำมือ ล้างให้สะอาด แล้วนำไปขยี้ในน้ำอุ่น(ไม่แนะนำให้ต้ม เพราะน้ำมันจะหายไป) จะมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีฤทธิ์ขับลมระเหยออกมา ให้นำมาป้อนให้ลูกดื่มหรือจะเอาน้ำที่ได้ไปชงนมก็ได้เป็นหวัด คัดจมูก
ช่วงรอยต่อของฤดูต่างก็ทำให้เด็ก ๆ เป็นหวัดกันบ่อย มีการดูแลแบบง่ายที่ช่วยลดอาการมาให้ค่ะ
หอมแดง : ใช้ประมาณ 4-5 หัว ทุบละเอียดใส่ถ้วย วางไว้ที่หัวนอนของลูก หรือใช้ผสมน้ำอุ่นอาบหรือเช็ดตัวได้ค่ะ น้ำมันในหอมแดงจะให้กลิ่นฉุนที่ช่วยให้จมูกโล่ง หายใจสะดวกไอ
เมื่อลูกมีอาการเป็นหวัด อาการไอหรือคันคอก็ตามมาอย่างช่วยไม่ได้ การลดอาการไอไม่ให้เป็นหนัก สามารถทำได้ง่าย ๆ ค่ะ
น้ำมะนาว : มะนาว 1 ผล คั้นน้ำผสมเกลือเล็กน้อย และใส่น้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ และให้ลูกจิบทีละน้อยค่ะ ช่วยทำให้ชุ่มคอ ลดอาการไอ มะขามป้อม : มะขามป้อมมีวิตามินซีสูง แก้กระหายน้ำ แก้โรคลักปิดลักเปิด ทำให้ชุ่มคอ ปัจจุบันมีการผลิตเป็นยาแก้ไอ ซึ่งรสชาติไม่ขมเกินไป เหมาะกับเด็กกินได้ก็หวังว่าคำแนะนำนี้ จะช่วยให้คุณแม่สามารถนำไปใช้ดูแลอาการให้ลูกเบื้องต้นได้ค่ะ
ข้อควรระวัง
ต้องระมัดระวังการเลือกใช้สมุนไพรด้วยค่ะ เพราะบางอย่างเหมาะกับการใช้กับผู้ใหญ่ แต่ไม่เหมาะกับเด็ก เพราะมีฤทธิ์แรงไปหรือรสชาติขมไป วิธีการใช้สำหรับผู้ใหญ่และเด็กก็จะแตกต่างกัน
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Vol.16 No.189 กรกฎาคม 2554
