เรียบเรียงชข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ผลการวิจัยระยะยาวพบ เด็กดีเมื่อวันก่อนโตเป็นผู้ใหญ่สุขภาพดีในปัจจุบัน ในขณะที่เด็กดื้อซนไม่มีระเบียบวินัยเสี่ยงโตมาเป็นโรคอ้วนได้
เว็บไซต์เดลี่เมลรายงานผลการวิจัยระยะยาวของสถาบันวิจัยโอเรกอน ที่ได้เริ่มสำรวจพฤติกรรมเด็กนักเรียนกว่า 2,000 ราย ในช่วงปี 1960 และกลับมาสำรวจอีกครั้งเมื่อพวกเขามีอายุ 50 ปี โดยเป็นการสำรวจพฤติกรรมซ้ำและตรวจสุขภาพทั่วไป เช่น เรื่องน้ำหนัก ส่วนสูง รอบเอว ความดันโลหิต ระดับไขมันในเส้นเลือด ฯลฯ พบว่าเมื่อเปรียบเทียบกันแล้ว เด็ก ๆ กลุ่มที่มีพฤติกรรมที่ไม่มีระเบียบวินัย ไร้ความรับผิดชอบ จะเติบโตมาเป็นผู้ใหญ่ที่เผชิญปัญหาสุขภาพกันมากโดยเฉพาะโรคอ้วน นอกจากนั้นยังพ่วงมาด้วยคลอเรสเตอรอลสูง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจมากขึ้น
ทั้งนี้ การทำนายปัญหาสุขภาพของผู้ใหญ่จากพฤติกรรมสมัยเด็ก ได้สังเกตดูจาก 5 พฤติกรรมหลัก อันได้แก่ ทักษะในการเข้าสังคม, การยอมรับความคิดเห็นของผู้อื่น, ความมั่นคงทางอารมณ์, ความมีสติรอบคอบ และความมีจินตนาการริเริ่มสร้างสรรค์ แต่พบว่า เรื่อง "ความมีสติรอบคอบ" ดูจะเป็นลักษณะพฤติกรรมที่สำคัญที่สุดที่บ่งชี้ถึงสุขภาพในอนาคตยามที่พวกเขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ เหตุที่เป็นเช่นนี้เนื่องจากพฤติกรรมดังกล่าวจะค่อย ๆ ซึมซับและก่อเป็นนิสัยให้เขามีสติในการกิน และมีระเบียบวินัยในการเลือกรับประทานอาหารเมื่อโตขึ้นนั่นเอง
รู้อย่างนี้แล้วคุณพ่อคุณแม่คงจะเล็งเห็นความสำคัญในการปลูกฝังนิสัยที่ดีให้กับลูกน้อยเสียตั้งแต่วันนี้แล้วนะคะ โดยเฉพาะในเรื่องสอนให้เขามีสติและความรอบคอบกับสิ่งที่ทำ เพราะไม่เพียงดีกับเขาในตอนนี้ และจะส่งผลดีต่อไปอีกนานเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่จนขยายออกไปถึงเรื่องสุขภาพได้เลยล่ะ สอนลูกให้ถูกในวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีของเขาวันหน้ากันนะคะ ^^
