เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
มีข่าวดีมาฝากคุณแม่ที่เลี้ยงลูกน้อยด้วยน้ำนมของตัวเองค่ะ ผลการวิจัยจากกองทุนวิจัยมะเร็งโลก หรือ WCRF (The World Cancer Research Fund) และสถาบันวิจัยโรคมะเร็งแห่งอเมริกา หรือ AICR (American Institute for Cancer Research ) พบว่าการเลี้ยงดูลูกน้อยโดยให้ลูกดูดน้ำนมจากเต้าของคุณแม่เอง ช่วยลดความเสี่ยงที่คุณแม่จะเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งได้ถึง 10% ผลการวิจัยนี้ได้รับการเผยแพร่ในวารสาร American Journal of Clinical Nutrition
การวิจัยดังกล่าวได้ทำการสำรวจผู้คนจำนวน 380,000 ราย จาก 9 ประเทศในทวีปยุโรปเป็นเวลาติดต่อกัน 12 ปี โดยต้องการติดตามผลว่า การปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อห่างไกลโรคมะเร็งตามที่ WCRF และ AICR ได้ตั้งเอาไว้ จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ยืนยาวกว่าได้จริงหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวได้แก่ การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ออกกำลังกาย ลดอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้อ้วนง่าย เพิ่มการรับประทานพืชผัก ลดปริมาณการบริโภคเนื้อสัตว์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมทั้งการให้นมลูกด้วยตัวเองติดต่อกันอย่างน้อย 6 เดือน
จากการติดตามวิจัยจึงได้พบว่า ผู้ที่รับคำแนะนำดังกล่าวไปปฏิบัติผสมผสานกับไลฟ์สไตล์ปกติของตนเอง สามารถลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคทางเดินหายใจได้ 50% จากโรคเกี่ยวกับระบบเลือด 44% และลดความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคมะเร็งไม่ว่าชนิดใด ๆ ก็ตามได้ 20% เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้ไว้เลย
เมื่อแยกดูแต่ละพฤติกรรมที่ส่งผลดีให้ชีวียืนยาวได้อย่างเห็นผลมากที่สุด พบว่า การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ทำให้ห่างไกลความเจ็บป่วยได้มากที่สุดถึง 22% ตามมาด้วยการกินอาหารที่เป็นพืชผักมากขึ้น และการจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ 21% และ 17% ตามลำดับ
ส่วนการให้นมลูกน้อยติดต่อกันอย่างน้อย 6 เดือน ซึ่งถูกจัดให้เป็นไลฟ์สไตล์ประการหนึ่งสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน ก็ทำให้คุณแม่ห่างไกลจากความเจ็บป่วย โดยเฉพาะโรคมะเร็งทุกชนิดได้ถึง 10% และยังห่างไกลจากโรคเกี่ยวกับระบบสูบฉีดเลือดอย่างโรคหัวใจวายเฉียบพลันได้อีก 17% ด้วย
ทั้งนี้ เคยมีการวิจัยก่อนหน้าที่พบความสัมพันธ์ที่ชี้ชัดได้ว่า การให้ลูกดูดนมคุณแม่ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งเต้านมของคุณแม่ได้จริง โดยแต่ละปีที่เลี้ยงลูกด้วยการให้ดื่มนมจากเต้าเช่นนี้จะลดความเสี่ยงจากมะเร็งเต้านมได้ปีละ 4% เลยทีเดียว แต่ผลที่ได้ก็สวนทางกับความจริงในปัจจุบัน ที่คุณแม่สมัยใหม่มักไม่เลี้ยงลูกด้วยการให้ดูดนมจากอกของตัวเองนานขนาดนั้น
อย่างไรก็ดี ผลจากการวิจัยนี้จะได้รับการพิสูจน์ขยายผลต่อไป ด้วยการทำการวิจัยระยะยาวในลักษณะเดียวกันกับคนจำนวนมากในอีกหลาย ๆ ประเทศ .. แต่ถึงผลวิจัยชิ้นใหม่จะยังไม่ออกมา และกว่าจะเสร็จสิ้นกระบวนการก็คงอีกนานไม่เบา คุณแม่ที่มีลูกน้อยหรือกำลังตั้งท้องเจ้าตัวเล็กอยู่ ก็ไม่ควรลังเลที่จะตัดสินใจเลี้ยงลูกด้วยนมของตัวเองให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะนมของคุณแม่มีสารอาหารครบถ้วนที่สุดสำหรับลูกน้อย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ สานใยสัมพันธ์รักและผูกพันระหว่างแม่ลูกให้เหนียวแน่น และยังทำให้คุณแม่แข็งแรงห่างไกลโรคมะเร็งด้วยนะคะ ^^
