baby > เรื่องน่ารู้คุณแม่

ชมคลิป ! ท่าโยคะสำหรับคนท้องแบบง่าย ๆ ที่คุณแม่สามารถทำเองได้ที่บ้าน

| 4,350 อ่าน

ท่าโยคะ คนท้อง รวมคลิปท่าออกกำลังกายคนท้องแบบง่าย ๆ ที่คุณแม่สามารถฝึกเองได้ที่บ้าน มาดูแล้วฝึกตามไปพร้อม ๆ กันเลย...

  สำหรับคุณแม่ที่กำลังอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ สุขภาพถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เลยนะคะ เพราะถ้าคุณแม่แข็งแรง ลูกน้อยในท้องก็จะแข็งแรงตามไปด้วย ดังนั้นในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่จึงจำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ทว่าถ้าจะให้ออกกำลังกายหนัก ๆ ก็คงจะไม่ได้ ทางที่ดีขอแนะนำให้คุณแม่หันมาออกกำลังกายเบา ๆ แทนจะดีกว่าค่ะ นอกจากจะเซฟตัวเองแล้วยังไม่เป็นอันตรายกับลูกน้อยในครรภ์อีกด้วย อย่างเช่น "โยคะ" ช่วงนี้ก็กำลังได้รับความนิยมมาก ๆ เลยทีเดียวนะคะ
 

  และเพื่อเอาใจเหล่าบรรดาคุณแม่ทั้งหลาย วันนี้กระปุกดอทคอมได้รวบรวม ท่าโยคะ คนท้อง ท่าออกกำลังกายสำหรับคนท้องมาให้ลองฝึกตามกันดูแล้วค่ะ บอกเลยว่าไม่ยาก แถมคุณแม่ยังสามารถฝึกเองที่บ้านได้ด้วย จะมีท่าไหน ยังไงบ้าง ตามไปดูแล้วทำตามไปพร้อม ๆ กันเลย ^^

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ชมคลิป ! ท่าโยคะสำหรับคนท้องแบบง่าย ๆ ที่คุณแม่สามารถทำเองได้ที่บ้าน โพสต์เมื่อ 5 มกราคม 2561 เวลา 13:18 4350 อ่าน
TOP