![อาหารเด็ก อาหารเด็ก](http://img.kapook.com/u/2016/pimor/food/000.jpg)
อาหารเด็ก ที่ทำจากผักและผลไม้สีเขียวจะได้รับสารอารหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และคลอโรฟิลด์ (Chlorophyll) แถมยังช่วยในการขับถ่ายลดอากาท้องผูกได้เป็นอย่างดี และวันนี้กระปุกดอทคอมก็ไม่พลาดที่จะนำเมนูมากประโยชน์ต่อลูกน้อยจากนิตยสาร Mother & Care มาฝากคุณแม่ค่ะ รับรองว่าลูก ๆ ได้สารอาหารดี ๆ แถมอร่อยด้วยฝีมือคุณแม่อีกด้วยค่ะ ^^
![อาหารเด็ก อาหารเด็ก](http://img.kapook.com/u/2016/pimor/food/01.jpg)
โจ๊กบรอกโคลี
![](http://img.kapook.com/image/icon_2015/9kdm4.gif)
![](http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/cursor.gif)
![](http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/cursor.gif)
![](http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/cursor.gif)
![](http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/cursor.gif)
![](http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/fashion/ann-151_2.gif)
ตั้งน้ำซุปใส่บรอกโคลีสับลงไปต้มจนสุก ใส่ข้าวโจ๊กลงไป พอเริ่มเดือดอีกครั้งจึงใส่ไข่แดงลงไปคนให้เข้ากันกับเนื้อโจ๊กจนทุกอย่างสุกและเข้ากันดี จึงตักขึ้นใส่ถ้วย
![อาหารเด็ก อาหารเด็ก](http://img.kapook.com/u/2016/pimor/food/02.jpg)
แคนตาลูปรสจี๊ด
![](http://img.kapook.com/image/icon_2015/9kdm4.gif)
![](http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/cursor.gif)
![](http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/cursor.gif)
![](http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/fashion/ann-151_2.gif)
ครูดแคนตาลูป และกีวีผ่านตะแกรง แล้วนำมาผสมให้เข้ากัน
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
![](http://img.kapook.com/image/Logo/mother&care.jpg)
Vol.11 No.132 ธันวาคม 2558