เมนูวัยหัดกิน แครอทหอมหวาน & กีวีจี๊ดจ๊าด

          เมนูวัยหัดกินต้องเริ่มจากผลไม้หอมหวานกินง่ายก่อนค่ะ วันนี้กระปุกดอทคอมมีเมนูผัก-ผลไม้ 4 ชนิดที่ทำให้ลูกน้อยได้ลิ้มลองรสชาติแบบง่าย ๆ มาแนะนำคุณแม่กันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูเมนูวัยหัดกินจากนิตยสาร Mother & Care กันเลยดีกว่าค่ะ


แครอทหอมหวาน

ส่วนผสม

         1. แครอท

         2. แอปเปิล

  วิธีทำ

          1. ล้างแครอท ปอกเปลือก นำไปนึ่งจนสุกนิ่ม แล้วนำมายีผ่านตะแกรง

          2. ปอกเปลือกแอปเปิล หั่นเป็นชิ้น นำไปครูดผ่านตะแกรง

          3. นำแอปเปิลและแครอทมาเคล้าผสมให้เข้ากัน


กีวีจี๊ดจ๊าด

ส่วนผสม

         1. กีวี

         2. สาลี่

  วิธีทำ

          ยีกีวีและสาลี่ผ่านตะแกรงใส่ชามผสมแล้วเคล้าให้เข้ากัน


ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

Vol.11 No.129 กันยายน 2558