![](http://img.kapook.com/u/2015/pimor/food/000_18.jpg)
เมนูวัยหัดกินต้องเริ่มจากผลไม้หอมหวานกินง่ายก่อนค่ะ วันนี้กระปุกดอทคอมมีเมนูผัก-ผลไม้ 4 ชนิดที่ทำให้ลูกน้อยได้ลิ้มลองรสชาติแบบง่าย ๆ มาแนะนำคุณแม่กันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูเมนูวัยหัดกินจากนิตยสาร Mother & Care กันเลยดีกว่าค่ะ
![เมนูวัยหัดกิน เมนูวัยหัดกิน](http://img.kapook.com/u/2015/pimor/food/01_17.jpg)
แครอทหอมหวาน
![](http://img.kapook.com/image/icon/cs_icon/bullet02.gif)
![](http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/fashion/ann56.gif)
![](http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/fashion/ann56.gif)
![](http://img.kapook.com/image/icon_2015/0801240321387328.gif)
1. ล้างแครอท ปอกเปลือก นำไปนึ่งจนสุกนิ่ม แล้วนำมายีผ่านตะแกรง
2. ปอกเปลือกแอปเปิล หั่นเป็นชิ้น นำไปครูดผ่านตะแกรง
3. นำแอปเปิลและแครอทมาเคล้าผสมให้เข้ากัน
![เมนูวัยหัดกิน เมนูวัยหัดกิน](http://img.kapook.com/u/2015/pimor/baby/02_27.jpg)
กีวีจี๊ดจ๊าด
![](http://img.kapook.com/image/icon/cs_icon/bullet02.gif)
![](http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/fashion/ann56.gif)
![](http://hilight.kapook.com/admin_hilight/spaw2/imghilight4/fashion/ann56.gif)
![](http://img.kapook.com/image/icon_2015/0801240321387328.gif)
ยีกีวีและสาลี่ผ่านตะแกรงใส่ชามผสมแล้วเคล้าให้เข้ากัน
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
![](http://img.kapook.com/image/Logo/mother&care.jpg)
Vol.11 No.129 กันยายน 2558