ผลหวานอ้ำอร่อย&ข้าวต้มวิตามินรวม

Baby Menu (Mother&Care)
ภาพ ฐานทอง stylist อุษา


ผลหวานอ้ำอร่อย

ส่วนผสม

        1. แก้วมังกร

        2. กล้วยน้ำว้าสุกงอม

        3. นมที่ลูกดื่ม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)

วิธีทำ

          ครูดกล้วยน้ำว้าและแก้วมังกรลงในชามผสม เคล้าผลไม้ทั้ง 2 ชนิดให้เข้ากันอาจเติมนมที่ลูกดื่มผสมลงไปด้วยก็ได้


ข้าวต้มวิตามินรวม


ส่วนผสม

        1. ข้าวสวย

        2. เนื้อหมูบดละเอียด

        3. ข้าวโพดอ่อน

        4. แครอท

        5. ใบตำลึง

        6. น้ำซุป

วิธีทำ

          1. หั่นข้าวโพดอ่อน แครอท และตำลึงเป็นชิ้นเล็ก ๆ

          2. ตั้งน้ำซุปจนเดือดแล้วจึงใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงไปต้มรวมกัน (ข้าว, เนื้อหมู, ข้าวโพดอ่อน, แครอท และใบตำลึง)

          3. พอเดือดอีกครั้งให้หรี่ไฟอ่อนลงตั้งเคี่ยวไปสักพักจนส่วนผสมทุกอย่างสุกนิ่มจึงยกลงจากเตา




ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

Vol.10 No.116 สิงหาคม 2557