แม่ตั้งครรภ์อย่าให้ท้องผูกแม่ท้องหลายคนมักจะประสบปัญหาท้องผูก ทำให้การเบ่งเป็นเรื่องยากเย็นแสนเข็ญ ทรมานกาย แถมไม่สบายก้นอีกต่างหาก วันนี้เรามีทางออกมาฝากกัน
6 ตัวช่วยคลายริดสีดวงทวาร ในแม่ตั้งครรภ์อาการริดสีดวงนั้น มักจะค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีผลกระทบกับลูกในครรภ์ แต่จะทำให้แม่รู้สึกอึดอัดไม่สบายตัวและกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน
อาหารเจ ของแม่ตั้งครรภ์ และน้องหนูอาหารเจนั้นดีต่อสุขภาพกายและใจก็จริง แต่สำหรับคุณแม่ท้องและเด็กเล็ก ๆ แล้ว ต้องกินอย่างเหมาะสมค่ะถึงจะได้ประโยชน์
เทคนิคเตรียมตัวก่อนคลอด ก่อนคลอด เรื่องที่คุณแม่ท้องแรกมักจะกังวลใจ หนึ่งในหลายๆ เรื่องคือเรื่องการคลอดนั่นเอง วันนี้เรามีเรื่องที่คุณแม่ท้องแรกควรทราบ มาฝาก
7 สัญญาณผ่าคลอดถ้ามีสัญญาณเตือนจากโรคหรืออาการต่อไปนี้ระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่อาจต้องผ่าคลอด เพื่อความปลอดภัยทั้งคุณแม่และคุณลูก
ภูมิแพ้ ของแม่ตั้งครรภ์ ป้องกันได้ขณะตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งอาจจะเป็นผลให้อาการของโรคภูมิแพ้แตกต่างไปจากก่อนตั้งครรภ์
ความรู้เกี่ยวกับการคุ้มครองแรงงานหญิง ขณะตั้งครรภ์แรงงานหญิงที่ตั้งครรภ์นั้นสามารถ ทำงานได้ และกฎหมายก็ให้ความคุ้มครองด้วย แต่พวกเธอมีสิทธิและได้รับความคุ้มครองอะไรบ้าง วันนี้ อ.ประมาณ จะมาชี้แจงให้ทราบ
เพิ่มความสบาย ที่ทำงานเวิร์กกิ้งมัมเมื่อคุณแม่วัยทำงาน ตั้งครรภ์ ความผ่อoคลายและไม่เครียดเป็นสิ่งจำเป็นมาก วันนี้เรามีเคล็ดลับ ดี ๆ เพิ่มความสบาย ที่ทำงานเวิร์กกิ้งมัม มาแนะนำกัน
หวานแบบไหน เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์ขณะ ตั้งครรภ์ อาจจะมีภาวะเบาหวานแทรกซ้อนได้ง่าย และต้องระวังเป็นพิเศษ
กินคลายปัญหาหลังคลอดหลังคลอดร่างกายของคุณแม่ต้องการพลังงานมากกว่าตอนขณะตั้งครรภ์ 500 กิโลแคลอรีต่อวัน เพราะฉะนั้นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญ
เรื่องแม่และเด็กน่าสนใจ
