วิธีแก้ทารกไม่ถ่าย อย่าละเลยก่อนสาย ทารกท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ

• เปลี่ยนอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนจากนมแม่ไปให้นมผงแทน เปลี่ยนสูตรนม เพิ่มอาหารอื่น ๆ เสริม รวมไปถึงการดื่มของเหลวไม่เพียงพอ (ทั้งนมแม่ นมชง และน้ำ)
• ทารกที่กินนมชงมักท้องผูกมากกว่ากินนมแม่ นับเป็นเรื่องปกติในช่วงแรก
• ขาดใยอาหาร เมื่อทารกเริ่มกินอาหารแข็งแล้ว หากได้รับใยอาหารไม่เพียงพอก็อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้
• เป็นโรคร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดท้องผูก เช่น ปัญหาเกี่ยวกับปลายประสาทในลำไส้ ปัญหาเกี่ยวกับไขสันหลัง ต่อมไทรอยด์ทำงานไม่ปกติ และความผิดปกติอื่น ๆ เกี่ยวกับระบบเผาผลาญ ซึ่งสาเหตุเหล่านี้พบได้ไม่บ่อยนัก

• ทารกมีอาการนิ่ง ตึง เหมือนพยายามเบ่งอุจจาระ
• ทารกมีอาการหงุดหงิดง่าย ร้องไห้ง่ายกว่าปกติ
• ทารกกินอาหารได้น้อยลง
• มีรอยแตกบริเวณรูทวาร บางครั้งอาจมีเลือดซึม
• ท้องดูบวมกว่าปกติ เจอก้อนแข็ง ๆ เมื่อกดที่ท้องเบา ๆ

• หากลูกกินนมชง - ให้ตวงนมหลังน้ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าอัตราส่วนของน้ำต่อนมผงนั้นถูกต้อง
• หากทารกโตพอที่จะดื่มน้ำได้ - ให้เขาดื่มน้ำเพิ่มหลังจากกินนมหรือกินอาหารตามปกติ โดยต้องเป็นน้ำต้มสะอาดที่ทิ้งไว้ให้เย็น
• นวดท้องลูกเบา ๆ - การถูนวดบริเวณท้องเบา ๆ จะช่วยกระตุ้นลำไส้ อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดจากท้องผูกได้ด้วย
• อาบน้ำอุ่น - การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยให้ลูกน้อยสงบ ผ่อนคลาย และบรรเทาอาการไม่สบายได้
• หากลูกน้อยอายุเกิน 6 เดือน - ให้เพิ่มผักและผลไม้ลงในอาหารเพื่อเพิ่มปริมาณใยอาหาร
• หากลูกอายุมากกว่า 9 เดือน - การเพิ่มลูกพรุนหรือแอปริคอตตุ๋นในมื้ออาหารอาจช่วยได้ สามารถกินได้สูงสุด 3 ช้อนโต๊ะ สัปดาห์ละ 3 ครั้ง หรือจะผสมน้ำลูกพรุนกับน้ำในอัตราส่วน 1:1 รวมปริมาณ 10 มิลลิลิตร ให้ลูกกินก็ได้
• ปรึกษาแพทย์ - ถ้าลองทำทุกวิธีแล้วลูกก็ยังไม่ยอมถ่าย ควรพาไปหาหมอ โดยหมออาจจ่ายยาถ่ายชนิดอ่อนให้ เพื่อกระตุ้นให้ถ่ายง่ายขึ้น

          ทารกไม่ถ่ายเป็นอาการแรก ๆ ที่พ่อแม่ควรใส่ใจ เพื่อสุขภาพโดยรวมที่ดีของลูกน้อยในอนาคต คุณพ่อคุณแม่คนไหนเจอปัญหานี้อยู่ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : pregnancybirthbaby.org.au, nationwidechildrens.org, hse.ie