วัยเด็กเป็นช่วงเวลาแห่งการเจริญเติบโต และเป็นวัยที่ต้องการการนอนมาก ๆ เพราะในช่วงเวลาที่เด็กนอนหลับนั้น ร่างกายของเด็กจะเกิดกระบวนการพัฒนาเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย แต่เมื่อไม่นานมานี้ ได้มีงานวิจัยเผยว่าการที่เด็กเล่นสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตระบบหน้าจอสัมผัสนั้นจะส่งผลให้เด็กนอนหลับน้อยลงกว่าที่ควรจะเป็น
มหาวิทยาลัยเบอร์เบ็คในกรุงลอนดอนแห่งประเทศอังกฤษ ได้ทำการวิจัยในกลุ่มคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกอายุต่ำกว่า 3 ขวบ จำนวน 715 ครอบครัว พบว่าเด็กเล็กถึง 75 เปอร์เซ็นต์ได้ใช้สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตระบบหน้าจอสัมผัสในชีวิตประจำวัน โดยเป็นเด็กวัย 6-11 เดือน 51 เปอร์เซ็นต์ และเป็นเด็กวัย 2-3 ขวบ ถึง 92 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งจากการวิจัยพบว่าเด็กที่มีอายุ 6-11 เดือนที่เล่นสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตนั้นจะนอนน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้เล่น โดยการเล่นสมาร์ทโฟนหนึ่งชั่วโมง จะทำให้เด็กนอนน้อยลง 15 นาที
ด้าน ดร.ทิม สมิทธ์ ผู้ร่วมวิจัย กล่าวว่า แม้ผู้ใหญ่จะนอนน้อยไป 10 นาทีก็ไม่ได้ส่งผลกระทบอะไรมากนัก แต่สำหรับเด็กแรกเกิดแล้ว ร่างกายของเขามีการเจริญเติบโตและสร้างเซลล์สมองอยู่ตลอดเวลา จึงถือเป็นเรื่องสำคัญที่เด็กควรได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
อุปกรณ์แท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนอาจไม่ได้เลวร้ายสำหรับลูกเสมอไป หากเราเลือกใช้มันเป็นตัวช่วยสร้างเสริมพัฒนาการการเรียนรู้ของลูก โดยเฉพาะในปัจจุบันนี้มีเทคโนโลยีใหม่ ๆ เกิดขึ้นตลอดเวลา คุณพ่อคุณแม่จึงจำเป็นต้องศึกษาหาข้อมูล ทั้งข้อดีและข้อเสียของอุปกรณ์ใหม่ ๆ เหล่านี้ พร้อมใช้วิจารณญาณในการเลือกใช้เทคโนโลยีให้เหมาะสมกับวัยของเขาค่ะ
ข้อมูลจาก : bbc.com, engadget.com
