ผัดผักรวมกุ้งสด อร่อยง่าย ๆ ทั้งครอบครัว

ผัดผักรวมกุ้งสด อาหารเด็ก

          อาหารเด็กที่วันนี้กระปุกดอทคอมนำมาแนะนำเป็นเมนูที่ทานกันได้ทั้งบ้านค่ะ แถมวิธีการทำและการเตรียมวัตถุดิบก็ง่ายมาก ๆ อีกทั้งยังได้ประโยชน์จากผักนานาชนิดที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายของลูก ๆ วัยซนให้แข็งแรงอีกด้วยค่ะ ถ้าพร้อมแล้วเราไปเตรียมเข้าครัวกับนิตยสาร Mother & Care กันเลยค่ะ
ส่วนผสม

         1. กุ้งสด
         2. เห็ด (เลือกชนิดตามชอบ)
         3. แครอท
         4. ข้าวโพดอ่อน
         5. บรอกโคลี
         6.กระเทียม (ตำละเอียด)
         7.ซีอิ๊วขาว, น้ำมันหอย, น้ำตาลทราย
         8.น้ำมัน

วิธีทำ

          1. ล้างกุ้ง แกะเปลือก แกะหัว ผ่าหลัง ดึงเส้นสีดำทิ้ง

          2. ล้างผักและเห็ด พร้อมหั่นเตรียมไว้

          3. ตั้งกระทะผัดกระเทียมพอเหลืองหอม ใส่กุ้งลงไปผัด พอเริ่มสุกจึงใส่ผัก และเห็ดลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว, น้ำมันหอย, น้ำตาลทราย อาจเติมน้ำสะอาดลงไปเล็กน้อยหากแห้งมากเกินไป ผัดจนทุกอย่างสุกและเข้ากันดีจึงตักขึ้นใส่จาน


ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

Vol.12 No.135 มีนาคม 2559




คิดอย่างไรกับเรื่อง: ผัดผักรวมกุ้งสด อร่อยง่าย ๆ ทั้งครอบครัว ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
ผัดผักรวมกุ้งสด อร่อยง่าย ๆ ทั้งครอบครัว โพสต์เมื่อ 19 เมษายน 2559 เวลา 13:59:30 12,297 อ่าน แสดงความคิดเห็น
TOP