2 เมนูย่อยง่าย อิ่มอร่อยคล่องคอลูกน้อย

อาหารเด็ก

          อาหารเด็กแบบกินง่ายในช่วงวัยหัดกิน และดีต่อสุขภาพของลูกน้อยเป็นเรื่องสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ต้องพิถีพิถันเป็นพิเศษ วันนี้กระปุกดอทคอมขอเสนอ 2 เมนูย่อยง่ายจากนิตยสาร Mother & Care พร้อมวัตถุดิบที่เหมาะสำหรับลูกน้อยมาแนะนำกันค่ะ

อาหารเด็ก
ข้าวต้นปลาจอมพลัง

ส่วนผสม

          1. ข้าวสวยหุงสุกนิ่ม
          2. เนื้อปลา (หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ)
          3. แครอท (สับละเอียด)
          4. บรอกโคลี (สับละเอียด)
          5.น้ำซุป

 วิธีทำ

           ตั้งน้ำซุปพอเดือดใส่เนื้อปลาลงไปต้ม คอยช้อนฟองออก พอเริ่มสุกให้ใส่ข้าว แครอท และบรอกโคลีลงไปต้ม พอเริ่มเดือดอีกครั้ง ให้หรี่ไฟเบาลง ตั้งเคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนทุกอย่างสุกนิ่มและเข้ากันดีจึงตักขึ้นใส่ถ้วย

อาหารเด็ก

ซุปไก่เจ้าตัวเล็ก

ส่วนผสม

          1. เนื้ออกไก่ (หั่นชิ้นเล็ก ๆ)
          2. ฟักทอง (หั่นชิ้นเล็ก ๆ)
          3. ใบตำลึง (หั่นชิ้นเล็ก ๆ)
          4. น้ำซุป

 วิธีทำ

           ตั้งน้ำซุปพอเดือดใส่เนื้อไก่ ฟักทอง และตำลึงลงไปต้มจนสุกนิ่ม จากนั้นอาจนำมายีผ่านตะแกรงหรือนำไปปั่นให้ละเอียดก่อนนำมาป้อนเจ้าตัวเล็ก

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

Vol.12 No.134 กุมภาพันธ์ 2559


2 เมนูย่อยง่าย อิ่มอร่อยคล่องคอลูกน้อย โพสต์เมื่อ 29 มีนาคม 2559 เวลา 15:57:05 0 อ่าน แสดงความคิดเห็น

คิดอย่างไรกับเรื่อง: 2 เมนูย่อยง่าย อิ่มอร่อยคล่องคอลูกน้อย ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
TOP