เหตุผลดี ๆ...ที่นมแม่ชนะทุกอย่าง

นมแม่

เหตุผลดีๆ...ที่นมแม่ชนะทุกอย่าง (รักลูก)
เรื่อง : อิ่มอุ่น สิริพร สมสกุล

         ว่ากันจริง ๆ แล้ว ประโยชน์ของนมแม่นั้นมหาศาลมากเลยค่ะ ลองมาไล่ดูกันทีละข้อเลยนะคะ ว่ามีข้อดีอะไรอีกบ้างที่คุณแม่ทุกคนไม่ควรพลาดการกิจนี้

27 ข้อดี...สำหรับลูกน้อย

         1.นมแม่ อร่อยกว่านมผสม กลั่นออกมาจากความรักของแม่

         2.นมแม่ มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก

         3.น้ำนมเหลือง (colostrums) ช่วยลดอาการตัวเหลืองของลูก

         4.นมแม่ลดมะเร็งต่าง ๆ ในเด็ก เรื่องนี้มีการวิจัยออกมาแล้ว

         5.เด็กที่กินนมแม่มีโอกาสต่ำที่จะเสียชีวิตก่อนอายุสามขวบ

         6.นมแม่มีผลให้เด็กมีภาวะสติปัญญาดีกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมผสม

         7.นมแม่มีสารเอ็นโครฟิน ช่วยลดความเจ็บปวดให้ลูกได้โดยธรรมชาติ

         8.ช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ

         9.นมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกที่ป่วย

         10.นมแม่มีสารเคมีที่ทำให้ลูกสงบและไม่ค่อยงอแง

         11.นมมี่ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานในเด็ก

         12.นมแม่ไม่ติดเชื้อแบคทีเรีย

         13.ทารกที่กินนมแม่มีผิวพรรณสดใสกว่า

         14.ช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ทำให้เกิดโรคท้องร่วง

         15.นมแม่อุ่นกำลังดี = อุณหภูมิในกายแม่

         16.ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของวัคซีนที่ลูกได้รับ

         17.ลดอุบัติการณ์เสียชีวิตเฉียบพลัน หรือ Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)

         18.นมแม่ช่วยกำจัดของเสียให้ออกจากระบบขับถ่ายของทารกแรกเกิด ทำให้ลำไส้และระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น

         19.ช่วยป้องกันทารกจากการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ

         20.การดูดนมจากเต้า ทำให้ลูกมีฟันสวยกว่าดูดจากขวด

         21.หากเด็กผู้หญิงได้กินนมแม่ จะช่วยลดโอกาสการเป็นมะเร็งเต้านมเมื่อโตขึ้น

         22.การดูดนมแม่ช่วยให้ช่องปาก ขากรรไกร และพัฒนาการด้านการพูดดีกว่า

         23.ทารกที่กินนมแม่เกิดฟันผุน้อย และฟันเรียงเป็นระเบียบมากกว่ากินนมผสม

         24.การกินนมแม่จะช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางสังคมที่ดี เมื่อเติบโตขึ้น

         25.นมแม่ย่อยง่ายกว่านมผสม เพราะในนมแม่มีปริมาณโปรตีนที่พอเหมาะกับความต้องการของลูก และดูดซึมได้เกือบ 100%

         26.แม่ที่คลอดก่อนกำหนดจะมีน้ำนมพิเศษ (Pre-term milk) ซึ่งเหมาะสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด

         27.นมแม่ป้องกันลูกจากปัญหาความบกพร่องทางสายตา และพบว่าเด็กที่กินนมแม่มีโอกาสเกิดโรคสายตาสั้นน้อยกว่า

20 ข้อดี...สำหรับคุณแม่

         1.หน้าอกของแม่ถูกออกแบบมาเพื่อการให้นมลูกโดยเฉพาะ

         2.การไม่ให้ลูกดูดนมจากอกแม่ เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งที่รังไข่

         3.การให้นมแม่ ช่วยเผาผลาญพลังงาน ทำให้น้ำหนักกลับสู่ภาวะ ปกติได้เร็วกว่าการออกกำลังกายด้วย การขี่จักรยาน 1 ชั่วโมง

         4.ช่วยเลื่อนการมีประจำเดือน ทำให้การตั้งครรภ์ไม่ถี่เกินไป (ช่วยประหยัดค่าผ้าอนามัยไปในตัว)

         5.รู้สึกถึงความเป็นแม่มากขึ้น เพราะระหว่างให้นมจะมีการหลั่งฮอร์โมน ออกซิโทซิน เพิ่มความสุข และเกิดความรักที่มีต่อลูก

         6.ในแม่ที่เป็นโรคเบาหวาน การให้นมลูกจะช่วยลดความต้องการอินซูลินได้

         7.การให้ลูกดูดนมจากอกแม่ ช่วยตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของลูก และเพิ่มความผูกพันระหว่างแม่และลูก

         8.การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ช่วยให้ยับยั้งการเจริญเติบโตผิดที่ของเยื่อบุมดลูก

         9.การดูดนมของลูกช่วยป้องกันการตกเลือดของคุณแม่หลังคลอด

         10.ทำให้การให้นมให้ง่ายขึ้น เพราะไม่ต้องเตรียมภาชนะ อุปกรณ์ชงนมและน้ำร้อน

         11.ลูกดูดนมจากอกแม่ จะช่วยลดความเสี่ยงของแม่ในการเป็นมะเร็งเต้านม

         12.การให้ลูกดูดนม ช่วยคุณแม่ลดความเครียด ให้นอนหลับได้ง่าย

         13.ลูกน้อยสุขภาพแข็งแรง คุณแม่จึงประหยัด ค่ารักษาพยาบาลลูก และไม่ต้องเสียเวลาไปหาหมอบ่อย ๆ

         14.การที่คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สามารถช่วยคุมกำเนิดได้

         15.การให้นมแม่ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดคอเลสเตอรอลสูง และช่วยป้องกันการขาดธาตุเหล็กของแม่

         16.การให้นมลูกช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองให้กับคุณแม่ ทำให้คุณแม่เป็นแม่อย่างเต็มภาคภูมิมากขึ้น

         17.ทำให้มดลูกกลับสู่ภาวะปกติเร็วขึ้น

         18.หมดปัญหาเรื่องคัดเต้านม

         19.ป้องกันโรคกระดูกพรุน

         20.ประหยัดค่าใช้จ่ายภายในครอบครัวจากการซื้อนมผสมและอุปกรณ์สำหรับการชงนม

3 ข้อดี...ต่อเศรษฐกิจและโลกของเรา

         1.การให้นมแม่เป็นกิจกรรมตามแนวเศรษฐกิจพอเพียง ช่วยรักษาคุลการค้า เพราะไม่ต้องนำเข้าเครื่องผลิตนมผง เงินไม่ไหลออกนอกประเทศ

         2.ประหยัดงบประมารประเทศ ในการรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ เพราะนมแม่ทำให้มีสุขภาพดีในระยะยาว ประหยัดงบประมาณการรักษาโรคจากความเครียด ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ฯลฯ

         3.ช่วยลดโลกร้อน ลดการใช้พลังงานโดยไม่จำเป็น เพราะหากคุณแม่หันมาให้นมแม่มากขึ้น อาจมีแนวโน้มในการใช้เครื่องจักรผลิตนมน้อยลง ซึ่งช่วยประหยัดการใช้ทรัพยากรธรรมชาติในการบรรจุหีบห่อนมผสม ลดพลาสติกการผลิตขวดนม และอุปกรณ์อื่น ๆ ไปในตัว

         เราเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณแม่และคุณพ่ออาจต้องเหนื่อยและเสียเวลาส่วนตัวไปบ้าง แต่ขอให้อดทนนะคะ เพราะเราจะเห็นผลมากมายตั้งแต่เริ่มทำจนลูกเราโตเป็นผู้ใหญ่เลยล่ะค่ะ




ปีที่ 29 ฉบับที่ 345 ตุลาคม 2554



คิดอย่างไรกับเรื่อง: เหตุผลดี ๆ...ที่นมแม่ชนะทุกอย่าง ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
เหตุผลดี ๆ...ที่นมแม่ชนะทุกอย่าง โพสต์เมื่อ 10 พฤศจิกายน 2554 เวลา 14:18:01 1,202 อ่าน แสดงความคิดเห็น
TOP