ผลดี ผลเสีย ดูดจากเต้า Vs ดูดจากขวด (รักลูก)
ดูดนมจากเต้านม
1.ลูกรู้สึกอบอุ่นเกิดความรักความผูกพันมากขึ้น
2.ลูกมีรูปปากและรูปศีรษะที่สวยงาม
3.ร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทานโรคที่ดี
4.อารมณ์ดี นิ่ง สงบ ใจเย็น
ดูดนมจากขวด
1.รูปปากไม่สวย มีผลต่อโครงสร้างฟันได้
2.ทำให้ท้องอืดง่าย เพราะอาจดูดลมในขวดเข้าไปเยอะ
3.มีความเสี่ยงอ้วนได้ง่าย เพราะบางทีลูกอิ่มแล้ว แต่แม่พยายามให้กินให้หมดขวด
4.สะดวก แต่อาจทำให้หงุดหงิดง่าย เพราะต้องได้กินทันที
ไม่มีคำว่านมแม่ไม่พอ
ถ้ารู้วิธีการบีบให้ลูกกินถูกวิธี จะไม่มีคำว่าไม่มีน้ำนมให้ลูกหรือน้ำนมไม่พอ เพราะนมแม่เพียงพอสำหรับลูกอยู่แล้ว
การที่น้ำนมน้อย บางครั้งคุณแม่ต้องหันกลับมามองตัวเองว่ามีการดูแลดีหรือยัง กินอาหารเพียงพอหรือเปล่า เพราะส่งผลต่อการผลิตน้ำนมด้วยค่ะ วิธีดูแลตัวเองเพื่อเพิ่มน้ำนม คือ
ดื่มน้ำเยอะ ๆ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร จิบบ่อยๆ ตลอดวัน ควรเป็นน้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิปกติ กินโปรตีนให้เยอะ ๆ เพราะช่วยในการสร้างน้ำนมแม่ได้ดี กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และอาหารมีคุณภาพ ในปริมาณที่เหมาะสม คือหิวแล้วกินให้อิ่ม ช่วยให้ร่างกายผลิตน้ำนมได้ดี ไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะร่างกายของแม่ที่ให้ลูกกินนมแม่จะกลับเข้าที่เองภายใน 6 เดือน อย่าเครียด เพราะความเครียด อาจส่งผลให้น้ำนมไม่ไหลอาจจะแก้เครียดด้วยการทำใจให้สบาย ฟังเพลง หรือให้สามีนวดขาเบา ๆ ก็ช่วยได้ค่ะ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงรู้อย่างนี้แล้ว ก็ไม่ต้องคิดพึ่งนมจากแม่นม หรือนมจากขวดอีกแล้ว เพราะนมแม่จากเต้าของเราเองดีที่สุด และเพียงพอต่อลูกแน่นอนค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ปีที่ 28 ฉบับที่ 332 กันยายน 2553
