ตามไปดู เรื่อง กิน อยู่ หลับ นอน ของหนู (Mother&Care)
แรกเกิด : เรื่องเด่นเห็นจะไม่เกินเรื่องนอน ก็ตอนเกิดหนูเสียพลังมาก เหลือพลัง ไว้กินไว้ย่อยน้อยนิด ขอนอนเอาแรงทั้งวัน ทั้งคืนให้ได้สัก 17-18 ชม. ก่อนเถอะ ถึงปลุกก็ไม่ตื่นขึ้นมาดูดนมหรอก บอกแล้วไม่สนเรื่องกิน 1 เดือน : กิจวัตรประจำวันของหนูก็คือ ร้องไห้เก่งเป็นที่หนึ่ง ก็หนูบอกความต้องการไม่ได้นี่ ถ้าพูดได้คงบ่นให้ฟังแล้วว่าหนูรู้สึกไม่สบายตัวอย่างไร ส่วนเรื่องกินก็เริ่มเด่นชัดขึ้น หนูดูดนมบ่อย แต่ยังไม่ค่อยเป็นเวลาหรอก 2 เดือน : หนูมีชั่วโมงแห่งความหงุดหงิด ช่วงเย็นๆ ค่ำๆ จะตะเบ็งเสียงร้อง บางทีถึงกับกลั้นหายใจหรือร้องอั้น จนหน้าเปลี่ยนสีก็มี ทำไงได้ก็หนูคับข้องใจ บอกความรู้สึกตั้งมากมายก็ไม่ได้นี่นา ช่วยปลอบใจหนูหน่อย 3 เดือน : หนูไม่ขี้เซาเอาแต่นอน เวลานอนจึงลดลงเหลือ 15 ชม. ต่อวัน วันหนึ่งก็ตื่นขึ้นมากินนมหลายครั้ง ถ้าจะนอนก็ได้ครั้งละ 3-4 ชม. ก็เต็มอิ่ม ขอบอกช่วงที่สุขใจสุด คือ ช่วงที่ได้กินนม หนูจะขี้เล่น ยิ้ม อารมณ์ดี 4 เดือน : พัฒนาการหนูเพิ่มขึ้น คอและมือก็เริ่มแข็งแรง หนูกำลังเริ่มพัฒนากล้ามเนื้อลำตัวเตรียมตัวนั่งต่อไป อ้อ...ถ้าเห็นหนูเริ่มติดของก็อย่าว่ากันเลย ของนุ่มๆ นี่ช๊อบชอบ กอดแล้วทำให้สบายใจ หลับได้หลับดีล่ะ 5 เดือน : ขอเป็นนาฬิกาปลุกให้นะ เพราะหนูตื่นเป็นเวลา 6 โมงเช้าตรงเป๊ะ ตื่นแล้วก็ไม่ใช่จะอยู่เฉยมองโน่นนี่นั่นแค่นั้น แต่จะเริ่มยุกๆ ยิกๆ ถีบแข้งขา พลิกไปมา แล้วก็ส่งเสียงเรียก เชื่อสิใครได้ยินคงนอนต่อไม่ลงหรอก 6 เดือน : หนูนอนกลางวันได้ตั้ง 3 ครั้ง จะตื่นทุก 2-3 ชม. ถ้าฝึกดีๆ ก็หลับได้ตลอดคืนนะ หนูเห็นใจแม่จังเวลาให้นมแล้วหนูเผลอกัด ก็มันเขี้ยว คันเหงือก ฟันกำลังขึ้นนี่ มองหาของเล่นยาง ผลไม้ชิ้นให้หนูกัดบ้างนะ 7 เดือน : ไม่รู้ทำไมหนูร่ำรวยอารมณ์ขันจัง แค่ได้ยินเสียง เห็นหน้า ท่าทางคนที่มาเล่นหนูก็ขำ บางที ขำล่วงหน้าก็มี แล้วหนูก็ชอบสำรวจอาหาร อย่าว่ากันเลย ถ้าหนูจะขยำ ละเลง ป้าย ก็หนูจะได้รู้สึกดีกับการกินนะสิ 8 เดือน : สิ่งแวดล้อมรอบตัวน่าเรียนรู้ไปหมด หนูหมายตาโต๊ะที่มีภาชนะตั้ง ตอนตีให้เกิดเสียง มีเสียงทึบ ๆของโต๊ะแล้วยังมีเสียงภาชนะที่กระทบกันกรุ๊งกริ๊งน่าฟังด้วย ส่วนเรื่องนอน หนูก็หลับตลอดคืนนานขึ้นนะ 9 เดือน : วัยนี้หนูนอนได้ราว 14 ชม. ก็พอกับเวลาที่ต้องการแล้ว ตอนกลางคืนก็นอนได้ยาวราวๆ 7 ชม. มีตื่นขึ้นมาร้องบ้าง แต่ก็นอนต่อได้นะ ถ้าแม่มาตบก้นเบาๆ ร้องเพลงกล่อม หนูก็อบอุ่นใจ ยิ่งหลับได้เร็วขึ้นด้วย 10 เดือน : หนูยังเก็บอารมณ์ไม่เป็น ชอบแสดงความรู้สึกแท้จริงออกมาตรงๆ ไม่พอใจก็ร้องไห้ ส่งเสียงกรี๊ด หรือเอะอะ พอใจก็จะยิ้ม หัวเราะกิ๊กกั๊ก ตบมือ ชอบโชว์ด้วย ถ้ายังทำเฉยไม่ปรบมือชมหนู หนูจะโวยให้น่าดู 11 เดือน : ชอบเลียนแบบสีหน้า ท่าทาง จังหวะการออกเสียงพ่อแม่จัง ชอบดูตอนเขาแต่งตัวด้วย ทำให้หนูสวมเสื้อผ้าได้ดีขึ้น ส่วนเรื่องนอนกลางวัน ก็นอนได้ 2 ครั้งต่อวัน ว้า... พูดถึงเรื่องนี้ทีไร ง่วงอีกแล้ว หาววววว 12 เดือน : เรื่องกินอยู่หลับนอนเป็นเวลามากขึ้น หนูรู้ว่าแม่จะอาบน้ำ แต่งตัว หม่ำข้าว ให้นม ร้องเพลงกล่อมตอนไหน วัยนี้หนูต้องการเวลานอนลดลงเหลือ 10-12 ชั่วโมง กลางวันนอน 1-2 ชม. ต่อครั้ง ก็พอแล้วล่ะ พัฒนาสมอง น้องหนู
การนอนเต็มอิ่มช่วยให้ Growth Hormone เพื่อการเติบโตหลั่งดี โดยเฉพาะช่วง 3-4 ทุ่ม เพราะเป็นจังหวะที่มีการซ่อมแซมเซลล์สมอง แต่ฮอร์โมนจะหลั่งน้อยลงเมื่อเลยเที่ยงคืนแล้ว ดังนั้นเพื่อช่วยให้ลูกเติบโตดี มีน้ำหนักส่วนสูงขึ้นได้ตามมาตรฐาน สมองเรียนรู้ได้เร็ว อย่าปล่อยให้ลูกนอนดึกนักนะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก
