ซุปเต้าหู้จอมพลัง&แคนตาลูปโยเกิร์ต อร่อยคล่องคอ

          อาหารเสริมลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้กระปุกดอทคอมจะชวนคุณแม่มาทำอาหารเสริมให้ลูกน้อยได้ลิ้มลองกัน ส่วนสูตรผสมก็ทำได้ไม่ยากคุณแม่ที่มือใหม่เพิ่งเข้าครัวทำได้แน่นอนค่ะ พร้อมแล้วเราไปดูส่วนผสมจากนิตยสาร Mother & Care กันเลยค่ะ


ซุปเต้าหู้จอมพลัง

ส่วนผสม

         1. อกไก่สับละเอียด

         2. เต้าหู้ขาวนิ่ม (หั่นเต๋าเล็ก ๆ)

         3. ใบตำลึง (ซอยละเอียด)

         4. น้ำซุป

วิธีทำ

          1. ตั้งน้ำซุปพอเดือดใส่เนื้ออกไก่ลงไปยีให้แหลกตามด้วยตำลึงและเต้าหู้ขาว

          2. ใช้ทัพพีปี้ให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน รอจนสุก และนิ่มดีแล้วจึงตักใส่ถ้วย


แคนตาลูปโยเกิร์ต

ส่วนผสม

         1. แคนตาลูป

         2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

วิธีทำ

          นำแคนตาลูปมายีผ่านตะแกรง แล้วนำไปผสมกับโยเกิร์ต คนให้ส่วนผสมเข้ากัน




ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

Vol.11 No.125 พฤษภาคม 2558