สมุนไพรหลังคลอด สูตรลับช่วยคุณแม่ฟื้นตัวไว แข็งแรง พร้อมบำรุงผิวพรรณ

          สมุนไพรที่นิยมนำมาต้มอาบหลังคลอดนั้นมีอยู่ 4 กลุ่มใหญ่ ๆ แบ่งตามรสและสรรพคุณ คือ
 

          1. สมุนไพรที่มีกลิ่นหอม เช่น ใบเตย ว่านหอม (เปราะหอม) พิมเสน เล็บครุฑ ไพล ขมิ้นชัน มะกรูด จะช่วยรักษาโรคผิวหนัง ปวดเมื่อย อาการหวัดคัดจมูก

          2. สมุนไพรที่มีรสร้อน เช่น ใบข่า ใบยอ ใบเปล้า จะเป็นยาบำรุงธาตุ ขับลม กระจายลม  แก้ปวดเมื่อย ช่วยลดอาการบวม ช่วยในเรื่องทางเดินโลหิตทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี

          3. สมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว เช่น ใบมะขาม และใบหรือฝักส้มป่อย จะมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ ช่วยชะล้างสิ่งสกปรกและเพิ่มความต้านทานโรคให้กับผิวหนัง

          4. สมุนไพรที่มีรสฝาด เช่น เปลือกแดง เปลือกดู่ ช่วยดับกลิ่นคาว แก้อักเสบ รักษาแผล ทำให้คุณแม่หลังคลอดสบายเนื้อสบายตัวขึ้น
 

          สามารถเลือกสมุนไพรกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งมาต้มอาบ หรือจะผสมแต่ละกลุ่มเข้าด้วยกันตามสรรพคุณที่ต้องการก็ได้ อาบต่อเนื่องเป็นเวลา 7-10 วัน จะช่วยให้คุณแม่หลังคลอดแข็งแรงขึ้น

          สำหรับการต้มสมุนไพรอาบหลังคลอดนั้นต้องมีการเตรียมวัตถุดิบและอุปกรณ์มากมายหลายอย่าง โดยมีวิธีการดังนี้

          1. ล้างสมุนไพรแต่ละชนิดให้สะอาด แล้วนำมามัดรวมกัน

          2. ต้มสมุนไพรลงในน้ำ 1 ปี๊บ จนน้ำมีสีเข้ม

          3. ยกหม้อลง รอให้น้ำอุ่นจึงนำน้ำมาอาบ

          4. ให้คุณแม่ไปอาบน้ำชำระล้างร่างกายก่อน จากนั้นจึงอาบน้ำสมุนไพรต่อโดยที่ไม่ต้องล้างน้ำซ้ำ หรือเช็ดตัว ให้รอจนน้ำสมุนไพรแห้งไปเอง เพื่อให้ตัวยาซึมเข้าสู่ผิวหนัง
 

          คุณแม่หลังคลอดจำเป็นต้องใส่ใจเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ เพื่อให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติโดยเร็วที่สุด และการอาบน้ำสมุนไพรก็เป็นอีกวิธีที่ถึงจะยุ่งยากสักหน่อย แต่ก็ได้ผลชัดเจนทีเดียว
 

ขอบคุณข้อมูลจาก : smpksr.com, stou.ac.th, doctor.or.th, med.mahidol.ac.th