ประโยชน์น้ำมะพร้าว ที่ดีกับแม่ท้อง

บทความน่ารู้ของแม่และเด็ก ภาพเด็กน่ารักๆ ดูได้จากมือถือ คลิก<<
น้ำมะพร้าวกับแม่ตั้งครรภ์

น้ำมะพร้าวดีกับแม่ท้อง (Mother&Care)

          มะพร้าว 1 ลูกสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้มากมาย ตั้งแต่น้ำและเนื้อมะพร้าวที่เรานำมากิน เมื่อขูดและคั้นก็เป็นกะทินำไปปรุงอาหาร ส่วนลูกมะพร้าว (กะลา) ก็ประดิษฐ์เป็นสิ่งของเครื่องใช้ต่าง ๆ สำหรับวันนี้เราเลือกข้อดี ประโยชน์ที่แม่ท้องได้รับจากการดื่มน้ำมะพร้าว มาบอกค่ะ

ดีกับแม่ท้องอย่างไร

         อุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด เช่น เกลือแร่ โพแทสเซียม เหล็ก โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง กรดอะมิโน กรดอินทรีย์และ วิตามินบี

         มีฮอร์โมนคล้ายฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) ที่ช่วยชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ การจดจำ โดยเฉพาะกับหญิงวัยทอง ถ้าดื่มเป็นประจำจะช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ลดอาการวัยทองได้

         มีส่วนประกอบสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ในร่างกายจึงดีต่อสุขภาพผิว

         น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์ในการช่วยสมานแผล ทำให้แผลหายเร็วกว่าปกติ

         เป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงาน ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย ให้คุณแม่รู้สึกสดชื่น

         มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ที่ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย

          น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการ อีกทั้งรสชาติก็อร่อย ช่วยดับกระหายให้แม่ท้องสดชื่น การนำน้ำมะพร้าวมาปรุงอาหาร เป็นของหวาน ของคาว ก็สามารถทำได้หลายเมนู เช่น น้ำมะพร้าวปั่น, วุ้นมะพร้าว, ไอศกรีมมะพร้าว หรือต้มยำมะพร้าวอ่อน เป็นต้น

          ทว่า มีข้อควรระวังอยู่บ้างกับคุณแม่ ที่มีภาวะโรคเบาหวาน เพราะในน้ำมะพร้าว มีความหวาน อาจทำให้มีน้ำตาลในเลือดมากกว่าปกติ ที่ทำให้เกิดภาวะความเสี่ยงต่าง ๆ ได้ ฉะนั้น แนะนำว่า ควรกินแต่พอดี กินอาหารอื่น ๆ เพื่อให้เกิดความหลากหลาย ครบถ้วนหมวดหมู่ และอยู่ภายใต้การดูแลของคุณหมอ เป็นดีที่สุดค่ะ

          ขอให้คุณแม่แฮปปี้กับการเลือกสรรของอร่อย แบบมีประโยชน์ และมีข้อมูลทุกครั้งไปนะคะ


 แม่และเด็ก การตั้งครรภ์ อาหารเด็ก นิทาน ตั้งชื่อลูก เรื่องน่ารู้คุณแม่ คลิกเลย          


          คลิกอ่านความคิดเห็นของ เพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ 



ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ฉบับเดือน เมษายน 2556 Vol.9 NO.100





สมาชิกกระปุก
E-mail :
Password :

หมายเหตุ
• ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
• ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใดๆ ก็ตามลงในช่องแสดงความคิดเห็น
• ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
• ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะ สม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ
คลิกเลือกอารมณ์ที่ต้องการ ตาใส , เซ็ง , ร้องไห้ , เจ้าเล่ห์ , หัวเราะ , ตลก , โกรธ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็น ได้โดยไม่จำเป็นต้องเป็น สมาชิกนะคะแต่ถ้าสมัคร สมาชิกและเข้าสู่ระบบก่อนโพส ข้อความเราจะโชว์รูปของคุณ ขึ้นมาให้เด่นๆเลยนะ
กรุณา เคาะเว้นวรรค ระหว่างข้อความด้วยนะคะ ระบบจะตัดคำได้สวยงาม ถ้าพิมพ์ติดกันไปหมด ระบบจะไม่ตัดคำให้นะคะ
ชื่อ : โค้ด :
กรุณานำโค้ดด้านข้าง กรอกในช่องว่างด้วยคะ (พิมพ์เป็นตัวเล็กหรือตัวใหญ่ก็ได้)
กรุณาคลิก ส่งข้อความ เพียงครั้งเดียวค่ะ....


ความคิดเห็นที่ 7 หัวข้อข่าว ประโยชน์น้ำมะพร้าว ที่ดีกับแม่ท้อง
ถ้าอยากจะตั้งครรภ์ กินก่อนตั้งครรภ์ได้มั๋ยค่ะ มีผลอะไรมั๋ยค่ะ
จากคุณ มิชุดา เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2014-01-17 15:17:42 ]
ความคิดเห็นที่ 5 หัวข้อข่าว ประโยชน์น้ำมะพร้าว ที่ดีกับแม่ท้อง
เข้ามายืนยันค่ะ ประสบการณ์ตรงเลย กินเกือบทุกวันตั้งแต่เริ่มท้อง ตอนลูกคลอดออกมาผิวเกลี้ยงมากไม่มีไขเกาะตามตัวเลยค่ะ
จากคุณ แม่ลูกหนึ่ง เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-20 19:18:22 ]
ความคิดเห็นที่ 4 หัวข้อข่าว ประโยชน์น้ำมะพร้าว ที่ดีกับแม่ท้อง
แล้วถ้าไม่ท้องกินได้มั้ยคะ
จากคุณ สำรวจ เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-20 17:24:57 ]
ความคิดเห็นที่ 3 หัวข้อข่าว ประโยชน์น้ำมะพร้าว ที่ดีกับแม่ท้อง
คห.ที 2 ค่ะ 7 เดือนก็เริ่มกินได้แล้วค่ะ
จากคุณ คุณแม่มือใหม่ เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-20 16:50:46 ]
ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว ประโยชน์น้ำมะพร้าว ที่ดีกับแม่ท้อง
แล้วตอนท้องกี่เดือนค่ะถึงจะกินได้ ใครรู้บ้างค่ะ
จากคุณ kes เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-20 16:40:31 ]