เมนูซุปปลาผักรวม

อาหารเด็ก

เมนูซุปปลาผักรวม
(Mother & Care)
ภาพ : กณวรรธน์

ซุปปลาผักรวม

ส่วนผสม

           เนื้อปลาหั่นเต๋า 2-3 ช้อนโต๊ะ

           น้ำซุป 2-3 ถ้วยตวง

           บร็อกโคลีหั่นชิ้นเล็ก ๆ ½ ถ้วยตวง

           มะเขือเทศ 1 ลูก

           แครอทหั่นเต๋า ½ ถ้วยตวง

           มันฝรั่ง ½ หัว

           หอมหัวใหญ่สับ 1/3 ลูก

           นมที่ลูกดื่ม ½ ถ้วยตวง

           เกลือเล็กน้อย

วิธีทำ


          1.ตั้งน้ำซุปให้เดือดจากนั้นจึงใส่ปลาและผักทุกอย่างที่เตรียมไว้ลงไปต้ม พอเริ่มเดือดให้หรี่ไฟเหลือปานกลาง คอยช้อนฟองออก ตั้งเคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนทุกอย่างสุกนิ่มค่อนไปทางเละ (หากแห้งมากเกินไปให้เติมน้ำซุปเพิ่ม)

          2.เติมนมที่ลูกดื่มลงไป คนให้เข้ากันตั้งพอเดือด อีกครั้งจึงยกลงพักไว้



 แม่และเด็ก การตั้งครรภ์ อาหารเด็ก นิทาน ตั้งชื่อลูก เรื่องน่ารู้คุณแม่ คลิกเลย          
            
        คลิกอ่านความคิดเห็นของ เพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ         


ขอขอบคุณข้อมูลจาก

Vol.8 No.90 มิถุนายน 2555

คิดอย่างไรกับเรื่อง: เมนูซุปปลาผักรวม ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
เมนูซุปปลาผักรวม โพสต์เมื่อ 20 กรกฎาคม 2555 เวลา 16:04:57 22 อ่าน แสดงความคิดเห็น
TOP